#STAYHOME - #STAYFIT

Nach dem Motto, der TSV bewegt was,  stellen wir unseren Mitgliedern, aber auch allen anderen Sportbegeisterten hier nach und nach Mitmachvideos unserer Übungsleiter zur Verfügung. Denn auch, oder besonders in Zeiten von Corona gilt, wer rastet der rostet, oder frei nach Joachim Ringelnatz:

" von der Wiege bis zur Urne, schmetter, spiele, turne!"


Fitness Bauch Beine...


zum Auspowern: Workout mit Sophia


STAYFIT mit Julia und Lena Scharbert


Training mit den Kaderturnerinnen


Fitness Krauft/Ausdauer


Treppenworkout by Julia und Angela Birck (Ausdauer/Kraft)

Download
Treppe_Beine_Arme_by_Julia.AngelaBirck.p
Adobe Acrobat Dokument 113.3 KB

Ausdauertraining für Leichtathleten

Fit mit Kind


Eltern Kind Teil 1,2 und 3 mit Dani Allnoch


Michaela Brem - mach MIT!

Download
Singspiele - Texte.pdf
Adobe Acrobat Dokument 343.8 KB

Fit und Gesund


Rücken und Faszienfit mit Monika Schäfer

Be in Balance


Locker vom Hocker: Sitzgymnastik


Pilates, Nordic Walking und Co mit Martina Brandstetter. Fühl dich Rundum wohl!