Aktuelles
Senioren: Aktuell - wieder Plätze frei!
Frei nach dem Motto: "WER RASTET, DER ROSTET!"
Durch Bewegung, Spiel und Sport aktiv und gesund bleiben, in eine Gemeinschaft eingebunden zu sein und mit geistiger und körperlicher Fitness den Alltag nicht nur bewältigen, sondern den dritten Lebensabschnitt auch erleben und genießen können, sind Maßstäbe, die wir uns in unserer Seniorenarbeit gesetzt haben.Nirgendwo lassen sich Gesundheit und Geselligkeit so gut kombinieren wie im Sportverein. Freude an Bewegung ist an kein Alter gebunden.
Unsere Übungsstunden sind montags und freitags.
Montag: 17-18:15 „Locker vom Hocker“ (Hockergymnastik)
Montag: 18:20 – 19:30 „Fit in die Woche“
Freitag: 8:30 – 10 „Fit in den Tag“
Die Stunden beginnen mit einem leichten Herz-Kreislauftraining, dann trainieren wir mit oder ohne Kleingeräte und unter Einsatz von Musik wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effektiv alle Muskelgruppen. Wir bieten in einem individuell dosierten und abwechslungsreichen Bewegungsangebot neben funktionellen Dehn- und Kräftigungsübungen auch verschiedene Entspannungstechniken und Beckenbodentraining. Gleichgewichts- und Reaktionsübungen machen sicherer.
Kontakt: TSV Geschäftsstelle oder Abteilungsleitung Senioren, Karin Sonnenstuhl 0174-3363491
Termine Senioren 2019
Vorschau 2019
25.02.2019 Faschingskegeln in der Kegelhalle
(Weingut 18.00-20.00 Uhr)
06.03.2019 Wanderung zum Fischessen
16.05.2019 Jahreshauptversammlung
22.05.2019 Jahresausflug mit dem Bus zum Wandern
22.07.2019 Radeltour mit Einkehren
16.12.2019 18.30 Uhr Weihnachtsfeier
Programm Senioren 2015
Auch für 2015 ist für die Senioren neben den normalen Übungsstunden ein abwechslungsreiches Programm geplant.
- Bewegung mit Buffet zwischen den Stunden (Senioren 1-2)
- Wanderung zum Fischessen
- Jahreshauptversammlung (zur Einladung)
- Jahresausflug mit dem Bus zum Wandern
- Radtour mit Einkehr
21. Dezember
- Weihnachtsfeier